Woran erkennt man in einem Restaurant, ob ein Paar neu verabredet ist oder schon länger verheiratet ist? Die meisten Beobachter werden feststellen, dass frisch verliebte Paare in der Aufregung des Kennenlernens viel miteinander reden, während ältere Ehepaare kaum miteinander reden. Dies kann daran liegen, dass sich ein älteres Paar gut kennt und es nicht nötig ist, miteinander zu reden, oder es kann sein, dass sie sich langweilen, oder vielleicht ist etwas in der Komplexität der alltäglichen Beziehung passiert, die sie haben Diskussionen vermeiden möchten.
Was auch immer die Gründe dafür sein mögen, echte Romantik muss aufgefrischt werden. Vor allem, wenn Sie in einer langjährigen festen Beziehung sind. Nichts passiert automatisch. Untersuchungen über Ehen zeigen, dass Paare, die sich täglich sorgfältig um ihre Beziehung kümmern, am glücklichsten und am glücklichsten sind. Solch eine erfolgreiche Verbindung im Laufe der Zeit wird oft in idealisierten Begriffen beschrieben, die Außenstehende mit Neid oder Ehrfurcht erfüllen können. Gute Beziehungsmathematik geht über übliche Zahlenkonzepte hinaus: Eins und eins macht nicht zwei, sondern wir hören Ideen wie “Mein Partner und ich können unseren Stress halbieren und unser Glück vervierfachen.”
Romantik wird oft mit dem Lebensgefährten in Verbindung gebracht und mit den Herzen von Valentinsgrüßen symbolisiert high class escort düsseldorf. Die wahre Romanze im Leben beginnt jedoch mit der Beziehung zu sich selbst. Vielleicht möchten Sie sich die folgenden Fragen stellen:
· Schätze ich meine Talente und Gaben wirklich?
· Pflege ich meinen Körper und höre ich auf seine Botschaften?
· Liebe ich, wer ich bin oder wer ich werde?
· Bin ich bereit, jeden Tag etwas Neues zu lernen?
· Freue ich mich auf das Abenteuer, mich selbst kennenzulernen, wenn ich mit meinem Partner in Beziehung stehe?
Wenn wir diesen Fragen nachgehen, erkennen wir, wie wichtig persönliche Freude, Vitalität und Mut für die Gesundheit einer Liebesbeziehung zu einem anderen sind. Kein Partner, keine gute Fee oder kein Ritter in glänzender Rüstung kann einer Beziehung die Gabe verleihen, die Wahrhaftigkeit und herzzentrierte Intimität in eine Beziehung bringt, wenn das Selbstwertgefühl vermindert ist oder fehlt.
Hier sind einige Vorschläge aus dem neuen Gebiet der Energiepsychologie, um Ihre Leidenschaft für das Leben und Ihr eigenes Wesen “wieder zu entzünden”, damit Sie voll und ganz auf Ihren besonderen Partner eingehen können.
· Denken Sie an fünf Dinge an sich, die Sie wirklich mögen. Dann denken Sie an fünf weitere. Lassen Sie die Liste wachsen, wenn Sie feststellen, dass Sie gute Entscheidungen für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden getroffen haben.
· Bestätigen Sie Ihre Stärken, während Sie den Herzbereich in der Mitte der Brust sanft massieren mit: “Ich akzeptiere mich tief und tief mit all meinen Gaben, Talenten und Fähigkeiten.” Dazu gehört auch, anzuerkennen: „Ich akzeptiere mich selbst tief und tief mit all meinen Fehlern, Problemen und Einschränkungen“. Mit anderen Worten, wir können unsere Probleme erkennen, ohne die Verbindung zum Selbstwertgefühl zu verlieren.
· Erkennen Sie die menschliche Realität an, Fehler zu machen. Ein Versprecher, eine falsche Wahl – jeden Tag gibt es Hunderte von Möglichkeiten, zu stolpern oder sich niederzumachen. Notieren Sie sich gegen Ende eines jeden Tages eines der dringendsten Probleme und seien Sie bereit, herauszufinden, was passiert ist. Manchmal hilft es, es aufzuschreiben, um die Details einer Situation zu überblicken.
· Fragen Sie sich, was kann ich aus dem Fehler lernen? Was kann ich in Zukunft anders machen? Seien Sie bereit, aus dem identifizierten Fehler zu lernen, da wir alle Fehler machen, aber nicht alle sind bereit zu lernen und zu wachsen.
· Bestätige die Realität in dir selbst: “Obwohl dies____ passiert ist oder ich wünschte, ich hätte es nicht gesagt/getan___, akzeptiere ich mich immer noch tief und tief.” Diese positive Selbstaussage kann ein Gefühl des Loslassens oder Vergebens beinhalten und, wenn möglich, bei einer anderen Person Wiedergutmachung leisten. Es bedeutet nicht, sich selbst aufzugeben oder die Wahrheit des eigenen Fehlers zu ignorieren, sondern fördert die positive Selbstverantwortung.
· Verbinden Sie sich wieder mit Ihren vielen Ressourcen und Stärken, damit Sie mit Ihren Handlungen und Entscheidungen effektiv Grenzen setzen können. Wenn Sie lernen, sich selbst zu vertrauen, werden Sie in der Lage sein, zu bemerken, wenn in Ihren Interaktionen mit anderen etwas nicht stimmt, und missbräuchliche Beziehungen zu vermeiden.
Als Beraterin wurde ich oft von einsamen oder geschiedenen Klienten gefragt, wie man die richtige Person für ihr Leben findet. Meine Antwort ist, mit den selbstfürsorgenden Ressourcen der Energiepsychologie zu beginnen, wie sie hier skizziert werden. Es gibt keine Märchenromantik, die die vielen Herausforderungen des Lebens ohne ein gutes Selbstwertgefühl überdauern kann. Anstatt nach der richtigen Person zu suchen, mit der du dein Leben teilen kannst, sei die richtige Person. Seien Sie selbstbewusst, selbstbewusst und ja! -romantische Person, zu der Sie jedes Recht haben. Entfachen Sie Ihre Leidenschaft für das Leben!
Wenn Sie lernen, Ihren eigenen allerbesten Freund zu lieben und mit ihm zu leben, werden Sie die Art von Person anziehen, die mit Ihnen in Resonanz treten und das große Abenteuer des Lebens teilen kann.
